Un lieu douillet pour pratiquer yoga, pilates et danses aériennes à Courtaboeuf (91)

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à Courtaboeuf (91)

Reliez-vous

avec votre corps

et votre sérénité

Pratiquez une activité

joyeuse pour vous ressourcer

sans impact sur votre planning

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aux 100 premières inscriptions !

Un lieu de détente

à proximité de

votre travail

Vous rêvez d'une pause déconnexion dans une vie très remplie.

Vous souhaitez entretenir votre corps à travers sa souplesse, sa tonicité.

Vous cherchez de l'apaisement, du calme, de la légèreté, du plaisir.

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sa tonicité.

Vous cherchez de l'apaisement, du calme, de la légèreté, du plaisir.

MAIS

Le travail, les trajets, la vie de famille... comment introduire un temps pour soi dans ce rythme effréné ?

Redécouvrez le plaisir

d'avoir du temps

pour vous

Redécouvrez le plaisir

d'avoir du temps pour vous

Vous ressentez de la fatigue et des tensions physiques dues à un rythme de vie intense.

Vous êtes consciente de votre stress et souhaitez vous

apaiser, durablement.

Vous en avez marre de perdre votre argent dans des activités qui vous conviennent peu et vous demandent trop de temps.

Vous ressentez de la fatigue et des tensions physiques dues

à un rythme de vie intense

Vous êtes consciente de votre stress et souhaitez vous

apaiser, durablement

Vous en avez marre de perdre votre argent dans des activités qui vous conviennent peu et vous demandent trop de temps

Vous désespérez de pratiquer une activité

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une activité

  • que vous appréciez

  • dont vous ressentirez les bienfaits au quotidien

  • abordable

  • qui ne perturbe pas votre vie déjà chargée

  • pendant laquelle vous pouvez rester vous même, sans souci de performance

  • que vous appréciez

  • dont vous ressentirez les bienfaits au quotidien

  • abordable

  • qui ne perturbe pas votre vie

    déjà chargée

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    sans souci de performance

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Pratiquez à l'heure qui vous arrange

Installée dans la zone d'activités de Courtaboeuf spécialement pour les femmes qui y travaillent,

notre salle a été pensée comme un refuge où vous pourrez vous défouler, vous ressourcer, vous déposer,

à toute heure de la journée

Yoga en pyjama

Entre 7h et 9h

Démarrez votre journée

avec 45 min de yoga.

On vous accueille comme vous êtes, réveillée ou pas !

Sur le pouce

11h- 14h

Profitez de votre pause méridienne pour faire votre séance quotidienne

(ou hebdomadaire, ou mensuelle -personne ne vous jugera !)

La halte évasion

A partir de 16h30

Accordez-vous un SAS de déconnexion entre la fin du travail et votre retour chez vous.

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Marre des salles bruyantes et impersonnelles ?

Espace - Lumière - Verdure

Canapés - Infusions

Espace - Lumière - Verdure - Canapés - Infusions

Tout est prévu pour que l'on s'y sente bien.

Vous vous sentirez comme à la maison, la charge mentale en moins.

A la bulle on prend soin de vous

Nos cours s'adaptent à vous, quelles que soient votre histoire, votre expérience ou vos besoins.

  • professeur.e.s consciencieux.ses et à l'écoute

  • nombre de places limité pour chaque cours

  • ambiance calme et douce

  • pas besoin d'être souple, mince, forte, entrainée, expérimentée : vous faites ce qui vous fait du bien, à votre rythme

  • au delà des cours, c'est un espace pensé pour se reposer, se détendre et créer du lien

Parce-que vous êtes unique !

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Tout est prévu pour que l'on s'y sente bien.

Vous vous sentirez comme à la maison, la charge mentale en moins.

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  • pas besoin d'être souple, mince, forte, entrainée, expérimentée : vous faites ce qui vous fait du bien,

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Parce-que vous êtes unique !

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Maud Wolff

39 ans

10 ans de pratique du yoga

28 ans de pratique du stress

Zéro souplesse

J'ai passé ma vie à me trouver pas assez (souple, forte, délicate, créative,

gracieuse ...) et à ne pas me sentir légitime pour faire ce que j'aimais.

Dans un quotidien rythmé par les contraintes (travail, transports, vie de famille), je vous offre un espace de déconnexion où vous pourrez vous retrouver et vous sentir bien en pratiquant dans la simplicité des activités douces et régénérantes.

Je veux démontrer que, contrairement aux idées reçues, elles sont accessibles et bénéfiques à toutes, quelles que soient nos forces, nos faiblesses, notre physique ou notre parcours.

Je suis diplômée du centre international sivananda de yoga vedanta.

Pour que votre expérience soit parfaite, je m'entoure de professeur.e.s compétent.e.s, passionné.e.s et attentionné.e.s.

Venez essayer et fiez-vous à vos sensations !

Soyez

vous-mêmes

et faites ce que vous aimez !

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vous-mêmes

et faites ce que vous aimez !

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